Te acompaño a descubrir tu práctica de movimiento

Soy Flor, profesora de Yoga (+500 horas) y Coach de entrenamiento corporal, con formación en danza clásica y contemporánea.

A través de una práctica dedicada y consciente, te acompaño a descubrir nuevos horizontes de posibilidades en tu practica de movimiento.

Vinyasa Flow

Práctica dinámica diseñada para potenciar tu resistencia y flexibilidad. Desbloquea nuevas posibilidades físicas y mentales a través de un flow personalizado y adaptado a vos.

Flexibilidad

Mi enfoque integra técnicas de contorsión para potenciar la flexibilidad, siguiendo un método estructurado que se adapta a distintos niveles y a las necesidades individuales de cada participante.

Hatha Yoga

Una práctica suave, enfocada en el movimiento consciente, la movilidad articular, la conciencia de la respiración y la regulación del sistema nervioso. Perfecta para quienes quieren descubrir su cuerpo a través de una exploración lenta e intencional.

Barre
Clases enfocadas en el fortalecimiento y el trabajo del core mediante ejercicios de bajo impacto.

Elegí lo que más se ajuste a tus necesidades y comenzá tu viaje de transformación a través del movimiento.